Cara dan Tips Menghilangkan Perut Kembung Pada Ibu Hamil

Menghilangkan Perut Kembung – Merasakan perut kembung adalah hal yang sangat tidak nyaman. Pada umumnya yang sudah kita ketahui bahwa jika kita merasakan perut kembung tentu akan kita kaitkan dengan gejala masuk angin. Selain merasakan perut kembung, gejala lain yang mengikuti yang banyak orang sudah mengalami yaitu perut terasa mual, kepala terasa pusing, dan keluar keringat dingin pada bagian luar tubuh seperti halnya tangan dan kaki.

Cara dan Tips Menghilangkan Perut Kembung Pada Ibu Hamil
Masuk angin merupakan gangguan pada kesehatan di mana angin dapat masuk ke dalam tubuh secara merata. Masuk angin dapat menyebabkan orang susah sekali tidur sehingga bagi orang yang menglami masuk angin akan berakibat kurang tidur. Masuk angin juga dapat disebabkan karena stree dan makan terlambat, karena dapat menyebabkan perut kembung.
 
 
Terasa kembung pada perut ini dapat terjadi pada semua orang termasuk juga ibu hamil. Namun jika yang terjadi perut kembung adalah ibu hamil, maka penanganan yang dilakukan sedikit berbeda. Perut kembung pada ibu hamil tentu membuat perasaan kurang nyaman.
 
Tentu bagi ibu hamil jika ingin menghilangkan perut kembungnya tidak boleh mengkonsumsi sembarang obat, karena dapat berdampak buruk pada si janin yang dikandungnya. Konsumsilah obat-obatan herbal yang sudah terbukti khasiatnya agar dapat langsung sembuh, karena tidak diperbolehkan ibu hamil mengkonsumsi banyak obat berkali-kali. Namun jika anda menginginkan untuk mengkonsumsi obat medis, anda dapat berkonsultasi dengan dokter atau bidan anda.
 
Selain masuk angin, penyebab perut kembung pada ibu hamil dapat dikarenakan  rahim yang mulai tumbuh membesar yang mengakibatkan banyak rongga pada perut, banyaknya bakteri penghancur makanan pada sistempencernaan yang dapat menghasilkan gas, dan masuk nya udara pada saat makan. 
 
Bagaimana cara mengatasi perut kembung pada ibu hamil dengan alami dan aman ? berikut ini beberapa obat alami penghilang perut kembung pada ibu hamil.
 
1. Meminum Jahe Hangat
Minuman yang sangat familiyar bagi masyarakat indonesia. Minuman ini terbuat dari akar jahe yang tentunya sudah dibersihkan dan kemudian di pecah sehingga aroma dan sari jahe dapat keluar ketika direbus.
Untuk membuat rasa enak dan nikmat pada minuman jahe ini, anda dapat menambahkan madu kemudian aduk hingga merata. Dengan meminum jahe hangat ini, dapat dipastikan perut kembung anda akan hilang dengan seketika. Untuk itu anda dapat mengkonsumsi setiap hari untuk mencegah perut kembung dan dapat dipastikan bahwa jahe hangat ini aman bagi kesehatan janin anda.
 
2. Soup Panas
Soup panas juga dapat menjadi alternatif lain untuk menghilangkan perut kembung pada ibu hamil. Konsumsilah soup yang masih panas atau hangat dan perut pun akan jauh lebih nyaman.
dan menyarankan agar anda selalu berolahraga ringan secara teratur agar pencernaan dan metabolisme dalam tubuh anda menjadi lancar dan sehat. Gas pada perutpun akan segera hilang jika anda melakukan olahraga ringan secara teratur. Contoh olahraga yang dapat dilakukan oleh ibu hamil seperti jalan santai, berenang, dan sebagainya.
 
3. Teh Manis Hangat
Alternatif lainnya untuk menyingkirkan perut kembung pada ibu hamil adalah dengan meminum teh manis hangat. Usahakan anda membuat teh seduh, jangan membuat teh celup, karena kandungan zat-zat baiknya masih relatif besar.
Untuk membuat teh hangat anda lebih segar, anda dapat menambahkan madu dan perasan lemon. Perut kembungpun akan segera hilang dan perut anda kembali nyaman. nah artikel lainnya bisa anda lihat Cara Ampuh Mengatasi Tidur Mendengkur

Related Posts